В ходе беседы на тему «Я мечтаю» учащиеся обсуждали свои желания, представления, мечты ( Наташа Т. « Я мечтаю стать чемпионкой мира по стрельбе из лука. Еще хочу стать фотомоделью»; Виола М .: «Я считаю, что мечтать вообще не нужно»; Андрей В.: « Я мечтаю быть летчиком, полететь на самолете. Еще мечтаю стать тренером, байкером»).
На эмоциональном уровне уделялось внимание овладению приемам саморегуляции. Для этого использовались психогимнастические этюды на выражение своих эмоций, приемы арттерапии. Например, в ходе рисунка «Качества моего друга», школьники с помощью изобразительных навыков передавали качества характера, внешности сверстников, учились отражать их эмоциональное состояние.
На поведенческом уровне с использованием метода игротерапия шестиклассники отрабатывали приемы выхода из конфликтных ситуаций, преодоление своих негативных сторон, отрицательных поведенческих реакций. Например, в игре «Мои колючки» учащиеся исключали свои недостатки. При выполнении задания «Стиль входа в конфликт» школьники учились определять свое поведение в конфликтной ситуации по предложенному описанию. Возникли затруднения при определении своего стиля, хотя активно принимали участие в игре. Учащиеся спорили, перебивали друг друга. Например, Миша Г. Выбрал следующий стиль «Собиратель» - копит обиды, не показывает реакции. Никто не знает, что он обижен. А Наташи Т. - «Реактор» - резко расходится, ее трудно потом остановить.
На третьем, закрепляющем, этапе подводились итоги работы, повторялся пройденный материал. Испытуемые рассказывали о своих ощущениях (понравилось им или нет), обсуждались вопросы, отношения.
Тематическое планирование занятий по формированию самооценки представим в таблице № 7.
Таблица №7 Тематическое планирование занятий по формированию самооценки
|
Тема |
Цель |
Дата |
|
Занятие № 1 «Рисунок счастливого человека» |
Активизировать учащихся на совместную деятельность; создать положительный эмоциональный настрой в классе. |
12.10.2009 г. 14.00 - 15.00 |
|
Занятие № 2 «Я могу, я умею» |
Повышать уверенность в себе. |
15.10.2009 г. 13.00 - 14.40 |
|
Занятие № 3 «Зачем люди мечтают?» |
Способствовать осознанию своих качеств и повышению самооценки. |
19.10.2009 г. 14.30- 15.20 |
|
Занятие № 4«Качества моего друга» |
Развивать словарь детей, отражающий качества характера и внешности. |
21.10.2009 г. 15.30-16.00 |
|
Занятие № 5 «Мои колючки» |
Учить осознавать индивидуальные различия одноклассников. |
26.10.2009 г. 13.30 -14.20 |
|
Занятие № 6 «Рюкзак желаний» |
Помочь подросткам осознать свои изменения; мотивировать их к позитивному самоизменению. |
28.10.2009 г. 13.30-14.20 |
|
Занятие № 7 «Стиль входа в конфликт» |
Развивать групповую сплоченность; помочь осознать стиль входа и выхода из конфликтной ситуации. |
09.11.2009 г. 14.30-15.10 |
|
Занятие № 8 « Угадай, чей голосок» |
Способствовать осознанию своих качеств и повышению самооценки. |
11.11.2009 г. 13.00-.13.40 |
|
Занятие № 9 «Мои важные изменения» |
Помочь подросткам осознать свои изменения; мотивировать их к позитивному самоизменению. |
18. 11.2009 г. 13.00-13.40 |
|
Занятие № 10 «Из пяти слов» |
Осознавать индивидуальные различия одноклассников. |
23.11.2009 г. 14.10-14.50 |
Эмпирическое изучение морального самосознания в подростковом возрасте. Организация эмпирического исследования
Исследование морального самосознания подростков проводилось в вечерней сменной общеобразовательной школе (ВСОШ) №193 и в средней общеобразовательной школе №115. Оба названных учебных заведения расположены в г. Екатеринбурге.
Исследование проводилось с 1.03.05 по 28.03.05. Выборка представлена 51 человеком (от 14 до 16 лет; средний возр ...
Вывод исследования и некоторые рекомендации по борьбе со стрессом
Проведенное исследование актуально, а поэтому и интересно. Опираясь на данные практической работы, можно подчеркнуть, что на вопрос, «приходится ли вам испытывать стресс на своей работе?» все 25 человек ответили положительно, но при этом у всех разные уровни стресса, но последствия схожи. На многих преподавателей стресс оказывает большо ...
Методы защиты от стресса
Стрессом можно и нужно управлять, но что делаем делает мычеловек? Испытав стресс, большинство людей бегут к холодильнику, мы начинаем, есть, хотя совершенно не голодны, поддаваясь инстинкту, который мы они сохранили с младенческих лет, когда символом спокойствия для нас них была материнская грудь.
«Забивая» стресс едой, алкоголем или т ...
Разделы